Старец дает советы, как научиться видеть красоту вокруг себя и жить здоровой жизнью. Он рекомендует стоять босиком на земле, пить чистую воду, есть овощи, а также проводить время у воды. Он отмечает, что плохая еда может навредить здоровью, а хорошая еда, наполненная солнцем, может дать энергию и силу.